Eine kleine Vorgeschichte
Ich liebe innere Freiheit - die Freiheit, das Menschsein entdecken, erleben und vor allem leben zu dürfen.
Der Ursprung psychologischer und neurologischer Wissenschaft war einst die Forschung und ich bin fest davon überzeugt, dass es nicht die Menge an Wissen oder festgelegte Termini und Vorgehensweisen sind, die die Wissenschaft voranbringen können. Es ist die wiederholte Bereitschaft zur Betrachtung, zur Beobachtung und zum Lernen, die unser aller Horizont erweitern kann. Wahrhaftige Forschung sollte wieder den Mittelpunkt unserer Entwicklung bilden und nicht Ergebnissuche oder Wunschdenken, denn eines sollten wir mittlerweile alle verstanden haben, dass man Qualität nicht durch Druck, Geschwindigkeit oder andere Formen der Beeinflussung erzwingen kann.
Willkommen!
Emotionale Intelligenz beschreibt die Fähigkeit, sinnvoll und produktiv mit den eigenen aber auch mit den Gefühlen anderer Menschen umgehen zu können.
In der sogenannten edukativen Psychologie geht es nicht um Heilung oder Erfolg, hier geht es einfach darum, das menschliche Erleben und Verhalten bestmöglich zu verstehen und dafür müssen wir Prozesse in Ruhe beobachten und Erkenntnisse austauschen dürfen.
Diesen Raum, den jede Universität und Hochschule ihren Studenten bieten (müsste), biete ich mit meiner Arbeit Jedermann/-frau.
Meine Arbeit
Im Unterschied zur therapeutischen Psychologie, arbeitet die edukative Psychologie mit Aufklärung. In meiner Arbeit nehmen wir uns alle Zeit der Welt für die Betrachtung von Grundlagen, Dynamik und Interaktion.
Der Werdegang
Geboren wurde ich 1976 in Bremen unter dem Namen Christian Grotheer. Um die Jahrtausendwende absolvierte ich erfolgreich meine erste Ausbildung als Kaufmann und Trainer im Sportbereich. Dabei alleine blieb es aber nicht:
-> 2002 Grundausbildung Kommunikationstrainer und Ausbildung zum Fremdsprachenkorrespondenten, Sprachen Hamburg e.V. und SFS, Hamburg
-> 2007 Besuch der Arcana Heilpraktikerschule und der Schule für Shiatsu in Hamburg mit dem Ziel Körpertherapeut zu werden (2010 abgebrochen)
-> 2014 Systemische Ausbildung in Vollzeit und Ausbildung als betrieblicher Gesundheitscoach (Business Health Coach int.), campus naturalis, Hamburg
-> 2016 Berufsbegleitendes Grundstudium Psychologie an der PFH Göttingen.
-> 2022 Anerkennung als Psychologische Fachkraft im Sozialwesen, Nienburg
Zusätzliche Abschlüsse habe ich als
Kursleiter
für diverse Entspannungsmethoden und in den Bereichen
Selbstverteidigung, Mentaltraining, Supervision und mehr.
- Mehr als 15 Jahre freiberuflich Bewegungstrainings, gesundheitliche Beratung und kommunikative Trainings und Hilfestellungen
- Seit 2020 aktiv als psychologische Kraft im Sozialwesen
- Seit 2025 Supervision und Kompetenztrainings für Teams und Leitungen
Mein Motto:
"Profi wird man nicht durch Titel und Abschlüsse, sondern durch die Praxis"
Angebote
Für Privatpersonen
Schon seit Jahren biete ich auch für Privatpersonen, Paare und Familien immer wieder freiberuflich Hilfen an. Dabei komme ich zu den Menschen nach Hause oder wir treffen uns andernorts.
Ich bin kein Heilberufler, aber eine helfende Hand. Mein Hauptaufgabenfeld ist, neben situativer Krisenintervention, die Aufklärung über Prozesse, Strukturen und Systeme und die Förderung persönlicher Kompetenzen. Dabei arbeite ich nicht biografisch-therapeutisch, sondern psycho-edukativ und als Vermittler und Begleiter.
Meine Preise für private Selbstzahler:
60 Min. Kennenlernen = 40,- €*
60 Min. psych. Beratung = 60,- €*
60 Min. Körperarbeit/Systemik
= 80,- €*
*längere Zeiten entsprechend, zzgl. Fahrtkosten.
Für Unternehmen & Institute
Für Institute und Unternehmen biete ich Team- und Einzelförderung in Form von Kommunikations- und Kompetenztrainings, fachspezifischen Schulungen und ich begleite dynamisch-variable Prozesse aktiv durch Supervision und Mediation. Diese Angebote gelten sowohl für ausführende als auch für Leitungsebenen. Ich bin dabei nicht aalglatt, mit Flipchart und den bekannten Spielchen, sondern authentisch, spontan und vor allem effizient.
Preise für Unternehmen und Institute:
60 Min. Einzelsupervision = 90,- €*
60 Min. Kennenlernen (einzel/Gruppe) = 40,- / 60,- €*
60 Min. Gruppenarbeit (bis 8 Personen inkl.) = 110,- €*
*längere Zeiten entsprechend und zzgl. Fahrtkosten.
Fachspezifisch stehe ich gerne als (Gast-)Dozent und Trainer für alle Themen rund um Kommunikation, Systemik, Beziehung und die Grundlagen der Psychologie an privaten Hochschulen und anderen Bildungseinrichtungen zur Verfügung.
Die Preise als Fach- oder Gastdozent sind variabel.
Didaktik
Aufrichtende
Kommunikation
Mit Aufrichtender Kommunikation lege ich den Schwerpunkt schlicht und ergreifend wieder auf die Basis der Kommunikationslehre und das sind für mich menschliche Gefühle, denn Emotionen sind nicht nur Ausgangspunkt und Überträger unserer Nachrichten an andere, sie sind auch der Kitt, der alles zusammen hält oder voneinander trennt.
Ein gutes Kompetenztraining braucht eben nicht nur Worte, theoretisches Wissen und Lernspiele für Erwachsene, es braucht auch eine aufrichtige Meinung und ein Gegenüber und reale Themen, an denen wir unser Fühlen, Denken und den Ausdruck weiterentwickeln dürfen. Darum beinhaltet Aufrichtende Kommunikation auch Bausteine aus Embodiment, Stresstraining und Selbstbehauptung.
Didaktisch arbeite ich dann induktiv, also von konkreten Themen und Elementen ausgehend in die Weite. Das heißt, wir gehen bei der Identifikation von Themen weg von einer persönlich-biografischen Ebene (therapeutischer Rahmen) hin zu einer allgemeingültigen Ebene (edukativer Rahmen), die eine weniger emotionale Betrachtung von Gedanken und Gefühlen erlaubt.
Was ich anbiete, ist ein Kommunikations- / Kompetenztraining und Supervision für Menschen, die unabhängiger von biografischen und systemischen Einflüssen agieren möchten und ihr Spektrum an Positionen und Blickwinkeln im Kontext von Arbeit und Privatleben erweitern mögen.
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Anfang 2013 gab es bei Wikipedia bereits einen Artikel über Aufrichtende Kommunikation. Das Konzept hat sich seitdem jedoch deutlich verändert.
Hier finden Sie bei Interesse noch die alte Version.
Embodiment
Ich habe mich einst bewusst gegen eine therapeutische Laufbahn entschieden, da ich unter anderem ungerne in der Betrachtung von Dingen in persönliche Tiefen gehe. Bei mir sind nicht Fantasie & Gefühle handlungsleitend, sondern ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
Zur Veranschaulichung von Korrelation und Kausalität eignet sich meiner Ansicht nach hier das Konzept der Wechselwirkung zwischen Körper und Geist, auch Embodiment genannt, sehr gut. Über Kontakt- und Bewegungsmethoden aus der Körperarbeit kann man Menschen hervorragend Schritt für Schritt an die Wechselwirkung zwischen ihnen und ihrer Umwelt heranführen. Wir machen hier also aus individueller Theorie wieder nachvollziehbare Praxis.
Stressreduktion
Slow Move ist eine natürliche Methode zur Stressreduktion. Es geht darum das Erregungsniveau in subjektiven Stresssituationen ein gutes Stück weit selbständig regulieren zu lernen.
Slow Move sind langsame, runde Bewegungen mit einem Fuß oder einer Hand, die man in jeder Situation unauffällig anwenden kann, um auch unter Druck noch angemessen auftreten zu können und die wahrgenommenen Gefühle in ihrer Intensität ein Stück weit kanalisieren zu lernen. Kommen Sie bei Interesse gerne auf mich zu, es ist kinderleicht zu verstehen.
Sehizu | Selbstverteidigung
Sehizu klingt recht exotisch und bedeutet laut Übersetzung aus dem japanischen so viel wie:
Befruchtung.
Tatsächlich ist es hier aber die Abkürzung für:
Senso-Histologische Zusammenhänge und beschreibt ein soziales Training und eine sanfte Methode der Selbstverteidigung zugleich, welche vor allem das Selbstbewusstsein und unsere Fremd- und Eigenwahrnehmung verbessern soll.
"Bei einem Wettkampf geht es nicht darum, wer gewinnt. Es geht vor allem darum, nicht die Achtung vor sich selbst zu verlieren."
Sehizu besteht aus wenigen, ausgewählten Aufwärmübungen, bei denen alle wichtigen Gelenke und Körperbereiche aktiviert werden. Im Anschluss gibt es in den Partnerübungen drei Abstufungen, um den Umgang mit innerem Energieeinsatz und äußerer Energiewirkung zu lernen.
Sehizu erfordert Geduld und Beharrlichkeit, bis sich daraus schließlich eine Stärke entwickelt. Jeder ist herzlich eingeladen Sehizu bei mir kennen zu lernen.
Die Geheimzutat
Jedes erfolgreiche Konzept braucht auch eine Geheimzutat, damit es funktioniert. Diese Geheimzutat nennt sich in meinem Fall Mosaiq.
Was Mosaiq genau bedeutet, erkläre ich gerne näher im persönlichen Kontakt, einfach schon deshalb, um die Entdeckerfreude anzuregen und diejenigen Interessenten auszuschließen, die am Entdecken ohnehin keine Freude entwickeln mögen. So viel sei jedoch verraten, es geht um die Vorteile neuro-atypischer Denkweisen für unser zukünftiges Zusammenleben.
